Zapraszam Cię na Kobiecy Wyjazd z jogą do Lipowej Doliny. Tym razem wydłużamy wspólny czas o jeden dodatkowy dzień, czyli weekend zaczniemy już w czwartek. Doświadczenie z odbytych już kobiecych weekendów mówi, że 2 noce a 3 dni, to za mało, żeby nasycić się tym, co mamy sobie do zaoferowania.
Kobiecy wyjazd z jogą to czas wolny od codzienności, obowiązków, planowania, realizowania i dbania o innych. Podczas tego weekendu będziemy odpoczywać, wyciszać się, karmić nasze ciała pysznymi posiłkami, regenerować się praktyką jogi. Będziemy też ładować się kobiecą energią, chłonąć inspiracje z rozmów i z otaczającej przyrody, robić w sobie przestrzeń i wypełniać ją tym, co dla nas najlepsze.
Wyjazd skierowany jest do kobiet, a stopień zaawansowania w jodze nie ma znaczenia i jest dedykowany również Paniom, które jeszcze nigdy nie były na jodze. Sesje będą przygotowane oraz prowadzone w formie dostępnej dla każdej z pań, która chce poruszyć swoje ciało poprzez ruch połączony z oddechem.
Gościem wyjątkowym październikowego wyjazdu będzie Michał Bieniek, który w czasie wolnym zaopiekuje się nami prowadząc masaże i sesje indywidualne. Michał jest moim przyjacielem i terapeutą manualnym. W jego gabinecie czuję się zawsze zaopiekowana i przede wszystkim bezpieczna. Razem z Michałem uczestniczyliśmy w Kursie Anatomii Jogi zorganizowanym przez Małgorzatę Kobus-Kwiatkowską (kanał na Youtube “Anatomia Jogii) na jesieni 2019 w Warszawie, co dla mnie było ogromem wiedzy o ciele, zakresach i bezpieczeństwie wykonywania pozycji. Michał natomiast poznał pozycje jogowe dzięki czemu ma większą świadomość jak pracować z napięciami i blokadami, które mogą być utrudnieniem w praktyce jogi. Czas wolny między pacjentami Michał spędza na medytacji, co w moim odczuciu przekłada się m. in. na jakość jego pracy.